2ヶ月振りで…

2ヶ月振りのリハビリ外来へ。Stayhome期間、外来も暫くの間お休みとなったので、ここぞとばかりに身体の後側(背筋・ハムストリング)の筋トレ強化をしていました。すると、荷物を持ってても階段の上り下りがかなり楽になったり …